Bénédicte Donet
Psychologue clinicienne en ligne
Qui suis-je ?
Depuis mon plus jeune âge, notre humanité me fascine. Ayant grandi au sein d’une famille de soignants, j’ai été touchée et inspirée à appréhender la guérison de manière multidimensionnelle, accueillant les aspects mentaux, émotionnels, physiques et énergétiques du soin. Cette ouverture m’a permis de comprendre les liens entre l’approche occidentale et orientale. L’envie de soutenir m’a naturellement orientée vers l’étude de la psychologie. J’ai, depuis le début de mon parcours, développé une vraie passion à apprendre et expérimenter différentes voies de guérison afin d’offrir l’approche la plus attentionnée et efficace pour chacun.
Aujourd’hui, je me nourris de mes formations, mes lectures et expériences. Je donne une place importante à l’intuition, la vôtre et la mienne, afin de guider votre chemin avec justesse. La bienveillance est au centre de l’espace dans lequel je vous accueille : vous êtes bienvenue avec toutes les parts de votre être.
En tant que voyageuse, je suis guidée à expérimenter différentes modalités thérapeutiques venues de traditions ancestrales. Néanmoins, j’ai à cœur de proposer un accompagnement reposant sur des bases solides, efficace et ancré. Ainsi, ma manière de vous soutenir est imprégnée de ce parcours singulier à la rencontre de votre sensibilité.
Découvrir mes accompagnements
Mon cheminement
Je suis sur mon propre chemin depuis déjà une vingtaine d’années : mon ouverture m’a menée à explorer les techniques les plus scientifiques, conventionnelles comme les plus holistiques. Après quelques années dans l’éducation nationale, la pratique de la méditation m’a permis de réaliser que je me forçais à rentrer dans une façon d’exercer mon métier qui n’était pas la mienne.
Je suis alors sortie de cette approche institutionnelle, pour explorer une manière multidimensionnelle d’accompagner et d’offrir mon soutien en combinant tout ce que j’ai découvert dans mon cheminement. En commençant, comme beaucoup, par la découverte de la méditation et du yoga, j’ai approfondi et je continue aujourd’hui cette exploration afin de proposer une pratique incarné. La découverte de l’EMDR, en 2022, a profondément marqué mon accompagnement et ma compréhension de la santé mentale. Cela m’a permis de mesurer l’impact du stress post-traumatique et de ses répercussions dans la thérapie.
Aujourd’hui, ce cheminement, tissé entre la rigueur de la psychologie clinique traditionnelle et la richesse des approches plus holistiques, me permet d’offrir un accompagnement authentique qui soutient votre propre cheminement et votre expérience unique.
J’ai à cœur de transmettre et de guider ces savoirs et pratiques sous différentes formes : séances individuelles, ateliers, retraites.
Mon parcours de formation
- Une licence en psychologie : sociale, développement, clinique, cognitive - Paul Valery, Montpellier, 2012
- Un Master en psychologie clinique et psychopathologie orientation phénoménologique - Paul Valery, Montpellier, 2015
- Formation en périnatalité, Montpellier, 2016
- Formation pleine conscience, Mindfulness-based stress reduction avec Thomas John Doucence - Montpellier, 2017
- Formation de professeur yoga 500h, Pyramid yoga center, 2019
- Formation Blissschool sexualité féminine, 2020
- Formation Layla Martin coach sexualité et relation, 2021
- Formation EMDR en Australie auprès de l’EMDRAA (EMDR Association of Australia), 2022
- Formation souffle et respiration, Thaïlande, 2022
- Formation inceste, abus et trauma sexuels, 2022
- Formation IEMT, Integral Eye Movement Therapy, à distance, 2023
- Formation Module 1 Constellation Familliale, avec Institut for the study of family constellations, 2025
- Formation d’Hypnose (90h), avec Dr Rashhi Sharma, Soul consciousness Lab, 2025
- Formation de Breathwork teacher training, avec Senses, 2025
- Formation EFT niveau 1, 2025
- Formation niveau 1 Rapid rewire Method, 2026
- Formation Somatic Experiencing (En cours) 2026
Mes recherches universitaires
De la voix d’escalade à la voie symbolique : suivi d’un enfant autiste en atelier escalade, 2014
Spatio-temporalité de la crise : d’une existence suspendue à la spontanéité proposition d’un atelier théâtrale, 2015
« Le bonheur ne s’acquiert pas, il ne réside pas dans les apparences, chacun d’entre nous le construit à chaque instant de sa vie avec son cœur. »
